“愚痴を言わなくなったんです。
夕ご飯は楽しく食べようと思って。”
生徒さんが言われました。
これまで夕食を食べながら、家族に職場の愚痴をこぼしていたけど、
最近言わなくなったそうです。
“職場での大変なことが減ったわけではなく、
イラつく感情もそのときはあるのに、話さなくてもいい。
自分で処理できているのか？何故か自分でもよくわからない。”
トータルコンディショニングウィークに参加して5ヶ月。
“最初は、なんでこんなに早起きしてこんなキツいことやってるんだろう
と思っていたんです。
でもやるとスッキリするし、仕事していても何か違う。”
毎月5日間だけがんばって早起きして動く。していない日の自分も変わってきた。
“すごくラクになりました。”
と言われました。
トータルコンディショニングは、
呼吸がしやすくなる身体、動ける身体をつくっていきます。
そして行動も変わります。
その人の元々の姿が出てきます。
楽しく相手と過ごす。
その方が本心で大切にしていることなのでしょう。
呼吸を学ぶ 先にある人生は、
ストイックに生きることではなく、
仙人っぽくなるのではなく、
意識高い系になることじゃなく、
ルールがいっぱい増えるのでもなく、
自分を自由にしていくことです。ラクになります。
トータルコンディショニングウィークは、
そうありたい方に、その場を提供しています。
詳しいことはこちらのホームページをご覧ください。
4月は、講師を務めます。よろしくお願いします。
