「お腹のサポート」は、下腹部に触れて、刺激を与え、本来のお腹の筋肉や内臓の動きを取り戻すものです。ヨガマットに仰向けになっていただき、着衣の上から下腹部に触れます。（マッサージではありません。）緊張や、咳で固まった胃のあたりが緩み、呼吸が楽になります。
実は、お腹と頭は関係が深く、脳腸相関としても知られています。
”人間以外の生物でも脳でストレスを感じるとおなかが痛くなり、便意をもよおすことが知られている。逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの研究報告がある。これらは、自律神経系や液性因子（ホルモンやサイトカインなど）などを介して、脳と腸が密接に関連していることを示している。この双方向な関係を脳腸相関（brain-gut interaction）と呼ぶ。”
”脳腸相関の異常が、肥満や糖尿病、非アルコール性脂肪性肝炎、機能性消化管疾患、炎症性疾患、うつ、自閉症、パーキンソン病などの疾患に関係することを示すデータが蓄積されている。” 日経バイオテク
お腹に収まっている内臓は、体内ネットワークでつながっていて、お腹を整えることが、いろんな変化をもたらす可能性があるということです。
昨年、このお腹の施術を呼吸・整体スクールの勉強会で学んでからは、個人レッスンに組み込んでしています。どんな方にも変化はありますが、私が最も驚いたのは、ある生徒さんからきたラインのメッセージでした。
「頭がクリアになり自分がどうするのか？色々迷いが生じていましたがはっきりしました。自分の体は自分でメンテナンスする。」
その日伺ったときには、ご自身の体調が悪く不安なこと、お母様の介護の問題、家の片付けと自分のやりたいこと、いろんな案件が頭の中でひしめき合って、整理がつかず、結果、何もできない、という状態だったからです。どれも何年も前から問題になっているものばかり。
呼吸レッスンの後にお腹のサポートをすると、表情が明るくなり、歩く足取りが軽くなって、楽に呼吸ができるようになったと喜んでいました。その夜に、このメッセージ。その後、片付けもタイミングよく息子さんが手伝ってくれることになり、いろんなことが好転していきました。止まっていた時計が動き出したような出来事でした。そのきっかけがお腹。
このように、身を以て生徒さんが教えてくれることが、実に多いのです。このサポートを多くの方に役立てるようにと言われているようです。
他にも、次のような感想をいただいています。
・呼吸がしやすくなった。鳩尾あたりでひっかっかっていた呼吸が通った。
・目が開いた。目がよくなったようにはっきり見える。
・（受けた自分の）見た目が変わる。
・お腹が動いた。固まっていたものが解放された感じ。
・頭がクリアになった、かかっていたモヤが取れた。
・すごくよく眠れた。
実は、私もこのお腹のサポートを受けて変化に驚いた一人です。
ほんの5分くらいの施術で、かかっていたモヤが晴れて頭がクリアになるという経験をしました。昨年12月のことです。その２週間ほど前にコロナに感染しましたが、症状は発熱だけで咳や喉痛がなかったため、解熱した後は体調は元に戻ったと考えていました。クリアになる前のぼんやりした頭では、自分がそうであるということすらわかりませんでした。そのままにしていたら、今もボーっとした自分のまま。こういう実体験もあるので、お困りの方にこのサポートを役立てていただきたいと思っています。
45分のサポートが6000円です。毎月このサポートを提供する日をご案内いたしますので、ご予約の上お越しください。
場所は日進市あるいは、名古屋市天白区になります。
90分の個人レッスン（10000円）の中に組み込んで受けることもできます。
ご予約、お問い合わせは、atachi1917@gmail.com までお願いします。
