- “たった1週間するだけで、1ヶ月効果が続くのが不思議です。”
ここ数ヶ月、トータルコンディショニングウィークに参加している生徒さんが言われました。
時々、講師を担当しています。
毎月、5日間、朝6時から1時間、運動＋坐をオンラインで行う企画です。
詳しくはこちらのサイトをどうぞ。
何をしているかと言うと、
キツい刺激を入れて、全身を活性化して、静かに座って、意識を調整する。
やると、動ける。
日々起こる様々なことに対して
いちいち反応して、いつまでも、やだなぁ〜とか、くよくよすることがなくなる。
なんだか大丈夫になる。
A子さんは、
この、動ける自分、大丈夫な自分が、やらない間も持続して、また次のTCウィークになる。
のが、本当に不思議で仕方ない。
できれば、考案した森田先生に、どうしてなのか、お聞きしたいと。
トータルコンディショニングの２つの動き、最初は四苦八苦しますが、（私も含めみんなそうでした。）続ければできるようになります。
ただ、楽にできるようにはなりません。
キツい刺激が入ることで、終わった後の身体は楽になります。立っても座っても、歩いても。
やればやるほど、どんどん身体への興味は深まります。
身体を動かしているだけなのに、気持ちだったり表情もなんだか変わってきますから。
彼女は、とても調子がいいそうです。
そして、とてもはにかみながら、
”最近、綺麗になったと言われるんです！”
って。本当によく言われるんですって。
羨ましい。
“きっと、自分の内面、醸し出している何かが変わったんだと思います。”
とおっしゃっていました。
体は器ですから、器が変われば、中身も、ですね。
リピーターの方が多い理由、
また、冬の時期、真っ暗な6時に全国から50名を越える参加者のの皆さんにお集まりいただけた理由は、
もしかしたら、こういう不思議な魅力のせいかもしれません。
一緒にしてみませんか？6時はもう明るいですよ。
気持ちいい朝を迎えることができます。
今月のご案内はこちらです。
